马鞍山男性生活习惯对健康的影响有多大

　　对于现在很多年轻人来说尤其是男性来说，身上的担子确实是非常重的。这就导致很多男性朋友平时在一些生活习惯上并不会很注意。结果就是，现在很多男性朋友现在的身体其实都是处于一种亚健康的状态。我们今天就来看看男性生活习惯对健康的影响有多大。

　　吸烟和喝酒

　　男性忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。抽烟喝酒不仅会影响男性的身体健康，还有可能诱发男性阳痿的危害。

　　与家人缺少交流

　　有将近一半的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，有的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.

　　有病不求医

　　男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，医生调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买解决，有三分之一的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了佳的治疗时间，小病就积成大病。尤其是像前列腺炎这种常见的男性疾病男性朋友们也应当要引起一定的重视。

　　极度缺乏体育锻炼

　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是十小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。

　　根据调查中，一半以上的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。积极的运动对于改善男性阳痿以及早泄的危害其实也是有一定的帮助的。

　　不好好吃早餐

　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有很少一部分的人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　保持一个良好的生活习惯是很重要的。如果，仗着自己年轻，就肆无忌惮的透支身体，虽然当下可能体会不到太大的危害。但是长久下来对身体的影响势必是不容忽视的。因此，男性朋友们在平时一定要注意养成一个良好的生活习惯，毕竟身体是革命的本钱。wxm