马鞍山誓死捍卫男性的前列腺

　　有些男性对于前列腺这个腺体可能并不是很清楚。虽然说，大多数男性朋友是知道这个部位的。前列腺这个部位，在男性生殖系统中的重要性是非常大的。也因此，很多时候，我们会把男性的前列腺称之为男性的“生命腺”。因此，誓死捍卫男性的前列腺，是，每位男性应该要做的一件事情。

　　不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。否则长久下去，很有可能会导致前列腺炎危害的出现。

　　洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部一到两次，同样可以收到良好效果。

　　节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺炎的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。否则有可能会引发前列腺炎的症状。

　　防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。前列腺这个部位是尤其脆弱的。

　　多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　为什么要誓死捍卫男性的前列腺呢?因为前列腺这个部位，对男性来说是非常重要的。而且，如果说，男性的前列腺出现了问题的话，还有可能会引发出一系列例如阳痿、早泄这类的男性疾病。而且，对男性自身的生活也有可能造成一定的危害。wxm