马鞍山男性要健康,不要做这些!

　　健康在的时候，我们常常没有办法体会到健康对于我们的重要性。但是，病来如山倒，只有在真正生病的时候，可能我们才会意识到，原来健康对于我们来说是如此的重要。不过有些时候，却已经完了。趁着我们身体还健康的时候，我就应该要做到防患于未然，男性要健康，不要做这些!

　　戒烟

　　这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，不说得不得癌，对脑血管、心血管系统都不好。还有可能造成男性阳痿的危害。

　　戒懒

　　希望你能够勤活动， 现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。

　　现在有一种奇怪的现象，就是老年人总是喜欢运动，但是很多年轻人，即便是在休息的时候，也是比较喜欢宅在家一天一直打游戏玩手机。虽然平时工作确实比较忙碌，但是适度的运动对男性而言确实是有好处的。

　　戒欲

　　这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲，也不要太多，要适度。

　　有些青年男性终日沉迷于情欲当中难以自拔。殊不知纵欲过度对男性而言危害是极大的。

　　男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比次长，这就埋下了今后诱发阳痿的症状、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　男性纵欲过度还容易诱发前列腺炎的危害

　　男性纵欲过度容易引发前列腺炎主要是由于男性前列腺炎和性欲亢进有着直接的联系，如果一个人突然表现出性欲亢进的情况，则有很大可能是出现了前列腺问题，事实上前列腺炎是会引起男性性欲亢奋的，因为生殖器勃起有关的血管神经在下行到前列腺时，离前列腺的包膜非常近。

　　男性要健康，不要做这些!很多时候，男性总是觉得自己身体强壮如牛，殊不知，你生活中的一些坏习惯，其实已经在一点点的侵蚀着你的健康的。等到你真的有感觉了，并且意识到了，可能就已经晚了。所以，男性还是要多多对自己的身体负责。wxm