马鞍山预防阳痿的措施有哪些

　　预防阳痿的措施有哪些?马鞍山康豪医院男科医生表示，对于男性来讲，患上阳痿是非常难以说出口的的。性生活的表现让妻子不满意，自己也倍感自卑，由于无法过正常的夫妻生活还会导致家庭破裂，所以预防阳痿势在必行。所以日常对阳痿的预防就是很重要的，下面就让马鞍山康豪医院男科医生给大家介绍一下，希望男性朋友一定要详细了解记住，避免以下不良习惯的出现。预防阳痿的措施有哪些?

马鞍山预防阳痿的措施有哪些

　　马鞍山康豪医院男科医生介绍，预防阳痿的措施有哪些?

　　1、注意饮食调理

　　多吃羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　2、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的男人出现阳痿或不育。

　　4、谨慎用药

　　中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

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